Willkommen bei Lu Jong im Oberland

Was ist Lu Jong?

Lu Jong - tibetisches Heilyoga* - ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet, das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche. Es ist eine eigenständige Praxis, die tief mit der tibetischen Medizin und der buddhistischen Philosopohie verwurzelt ist.

Fließende Körperbewegungen werden in Kombination mit einem bestimmten Atemrhythmus und in einer achtsamen Geisteshaltung ausgeführt. Dadurch werden physische, energetische und mentale Blockaden geöffnet, so dass Heilprozesse unterstützt und unser Körper und Geist gesund erhalten wird.

Tulku Lobsang Rinpoche, ein hoher buddhistischer Meister, brachte Lu Jong aus den tibetischen Klöstern in den Westen. Er vereinfachte die Übungen, so dass sie für jede Altersgruppe und unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten geeignet sind.

Mehr lesen

*Lu Jong ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinne.

Aktuelles

Ab Oktober neue Kurse im Präsenzunterricht mit 3G-Regel

Bei allen Kursen gelten die aktuellen Hygieneregeln für Sport der Bayrischen Staatsregierung.

Auch 2021 gehen aus Wertschätzung und Dankbarkeit 50 % meiner Kurseinnahmen an Nying Drod,
einem Projekt von Tulku Lobsang zur Unterstützung tibetischer Kinder vor Ort in Tibet.

https://tulkulobsang.org/de/charity 

Lu Jong Kurse in Penzberg

Fortlaufender Vormittagskurs:    Donnerstags, 08:30 - 10:00 Uhr       

Fortlaufender Nachmittagskurs: Donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr    

Workshop zum Kennenlernen:   1x 3 h am Sonntag, 10. Oktober 2021,  9:00 - 12:00 Uhr

Lu Jong Kurse in Benediktbeuern

Fortlaufender Abendkurs:            Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr      

Mehr Infos zu Kursen