Willkommen bei Lu Jong im Oberland

Was ist Lu Jong?

Lu Jong - tibetisches Heilyoga* - ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet, das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche. Es ist eine eigenständige Praxis, die tief mit der tibetischen Medizin und der buddhistischen Philosophie verwurzelt ist.

Fließende Körperbewegungen werden in Kombination mit einem bestimmten Atemrhythmus und in einer achtsamen Geisteshaltung ausgeführt. Dadurch werden physische, energetische und mentale Blockaden geöffnet, so dass Heilprozesse unterstützt und unser Körper und Geist gesund erhalten wird.

Tulku Lobsang Rinpoche, ein hoher buddhistischer Meister, brachte Lu Jong aus den tibetischen Klöstern in den Westen. Er vereinfachte die Übungen, so dass sie für jede Altersgruppe und unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten geeignet sind.

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*Lu Jong ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinne.

Aktuelles: Tulku Lobsang Rinpoche in Bad Heilbrunn im Kursaal am 15. und 16.11.2024

Seminar Lu Jong und die 5 Elemente: Freitag, 15.11.2024, 14 – 18 Uhr
In diesem Seminar unterrichtet Tulku Lobsang Rinpoche die 5-Elemente-Übungen von Lu Jong. Sie sind die Grundlage und werden vor allen anderen Lu Jong-Übungen gemacht. Nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene werden von diesem Seminar profitieren, da Tulku-la sehr viel Hintergrundinformation bietet und sein großes Wissen um die 5 Elemente mit uns teilt. Außerdem ist es eine besondere Gelegenheit, direkt mit dem Linienhalter von Lu Jong zu praktizieren. Diese Lu Jong-Übungen sind 8000 Jahre alt und werden seit dieser Zeit immer mündlich von einem Lehrer auf einen Schüler übertragen. Der lebende Lehrer dieser Übertragungslinie ist Tulku Lobsang Rinpoche.

Vortrag Sterben ohne Angst: Freitag, 15.11.2024, 19:30 – 21 Uhr
Passend zum November mit seinen Gedenktagen an unsere Verstorbenen geht es dieses Jahr im Vortrag um das Sterben. Die buddhistische Sichtweise auf den Tod kennenzulernen, kann vielleicht auch für unser Leben hilfreich sein.

Seminar Mentale Gesundheit: Samstag, 16.11.2024, 10 – 16:30 Uhr
In diesem Seminar lernen und praktizieren wir weitere Meditationstechniken, um unseren Geist zu trainieren, damit wir Glück und geistiges Wohlbefinden stärken.

Weitere Infos und Anmeldung unter gabriele@rulkulobsang.de oder telefonisch unter 088579908

Auch 2024 gehen aus Wertschätzung und Dankbarkeit 50 % meiner Kurseinnahmen an Nying Drod,
einem Projekt von Tulku Lobsang zur Unterstützung tibetischer Kinder vor Ort in Tibet.

https://tulkulobsang.org/de/charity 

Lu Jong Kurse in Penzberg

Vormittagskurs:                             Für Anfänger:       Mittwochs,     08:30 - 10:00 Uhr, Start: 09.10.2024, 12x                 
                                                        Fortgeschrittene:  Donnerstags, 08:30 - 10:00 Uhr, Start: 10.10.2024, 12x              

Abendkurs:                                    Für alle:                Donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr, Start: 10.10.2024, 12x

Basis-Workshop 5-Elemente:                                       Samstag, 23.11.2024, 14:00 - 17:00 Uhr in Penzberg, 1x 3h

Weiterführender Workshop 21 Übungen:                     Samstag, 23.11.2024, 09:00 - 12:45 Uhr in Penzberg, 1x 3,75h

Lu Jong Kurse in Benediktbeuern

Fortlaufender Abendkurs:                                         Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr

Mehr Infos zu Kursen

Online Lu Jong-Sangha
Nur für Fortgeschrittene. Wir praktizieren gemeinsam alle 21 Lu Jong-Übungen via Zoom.
Sonntags, 19:00 - 21:00 Uhr
Auf Spendenbasis